Développement personnel

Teaser sur l’article « DIVERSITÉ DU MONDE: Complexe ou Atout »

Hey la famille ,

J’espère que vous vous portez bien . Moi je vais à merveille merci. Je m’en vais vous parlez, dans les lignes à suivre, des complexes c’est-à-dire des préoccupations concentrées sur les défauts physiques ou morales. Moins beau, moins intelligent, plus lâche… Vous vous sentez toujours inférieur aux autres et vous en souffrez. Mon message de ce jours , est de vous redonnez une confiance en vous . D’où provient ce sentiment d’infériorité ? Comment le surmonter ?

Avoir le courage de changer ce qui peut l’être, avec sérénité ce qui ne le peut pas et posséder le dis- cernement nécessaire pour faire la différence entre les deux: c’est le vrai sens du savoir vivre.

~ « HOUENIFA « ~

Sommaire: _______________________

1. Complexe d’infériorité : une mauvaise image de soi

2. Complexe d’infériorité : ses causes

3. Complexe d’infériorité : comment s’en débarrasser ?

————————————

Qu’il soit basé sur un véritable défaut ou sur un défaut supposé, le complexe d’infériorité est une source de grande souffrance. Aucun être humain ne mérite de souffrir parce qu’il ne se sent pas accepter dans la société . Venons en a l’essentiel.

1-COMPLEXE D’INFÉRIORITÉ : UNE MAUVAISE IMAGE DE SOI

« Le complexe est défini comme un ensemble de préoccupations centrées sur un défaut (physique ou d’ordre intellectuel ou psychologique) réel ou supposé » informe le Dr Fanget.

Et ce complexe peut nous faire sentir inférieur. On peut ainsi souffrir d’un complexe d’infériorité

•si l’on est plus petit que la moyenne,

•si on est chauve ,

•si on se trouve vilain,

• si on se trouve trop noir,

• si on a des défauts sur le visage,

•si on a les oreilles “décollées” (la personne souffrant d’un tel complexe essaiera généralement de cacher la partie de son corps qu’il n’aime pas, en portant, par exemple, une perruque).

Mais il est également possible de se sentir inférieur sur le plan intellectuel (c’est le cas de personnes qui ne veulent pas prendre la parole en réunion par exemple car ils se sentent bêtes par rapport aux autres et ont peur que les personnes présentes les trouvent idiots) ou à cause d’un défaut physique supposé. Ceci doit être combattu. Derrière le complexe d’infériorité d’origine psychologique (« Je suis nul ») se cachent des problèmes d’estime de soi, suivit d’une surestimation des autres (vus comme plus beaux, plus intelligents, plus courageux…).

Les conséquences de ce complexe d’infériorité : – un repli sur soi,

– la peur des autres,

– des angoisses,

-de l’inhibition, voir une dépression.

La souffrance liée aux complexes est énorme. Et en outre, elle est souvent sous-estimée par l’entourage.

2-COMPLEXE D’INFÉRIORITÉ : SES CAUSES

Le manque de confiance en soi, est la source du complexe d’infériorité; elle peut avoir plusieurs origines. « L’enfance peut jouer un rôle » : Avoir eu un père ou une mère complexées peut par exemple avoir une influence, tout comme avoir grandi dans une famille dite « toxique » qui vous a rabaissée ou a mis l’accent sur une de vos imperfections physique.

« Il faut ajouter à cela l’influence des cours, de l’école » : on peut y développer un complexe, surtout si on est/était un enfant qui n’a pas ou n’avais pas confiance en soi. À l’école ne pas avoir l’habitude de par- ler à quelqu’un à cause d’un sentiment d’infériorité par rapport à eux, doit cesser pour permettre d’aller de l’avant.

3-COMPLEXE D’INFÉRIORITÉ : COMMENT S’EN DÉBARRASSER ?

Améliorer sa confiance en soi

« La meilleure façon de vaincre un complexe d’infériorité est de suivre un traitement sur l’estime de soi” : pour apprendre à répondre à votre petite voix intérieure qui vous dit par exemple que vous êtes moche ou nul(lle). Les thérapies sont les plus adaptées pour reprendre confiance en soi.

Comme conseils que je peux vous donnez,

• Comprendre les causes de son complexe.

• Accepter ses points faibles et remettre le défaut dans un contexte (par exemple: je déteste mon nez

mais qu’est-ce j’aime dans mon physique ?).

• Défocaliser : l’être humain est un ensemble de choses (un physique, un intellect, mais aussi des rela-

tions humaines…).

• Limiter le perfectionnisme : trop de perfectionnisme peut mener au développement de complexes.

• S’habiller : ne pas chercher à cacher son complexe, en parler d’emblée aux autres.

• S’affirmer avec les autres : dire ce que l’on a à dire, même s’il persiste une impression de bêtisme.

• Demander à ceux qui nous entourent quels sont nos qualités et nos défauts.

Pourquoi avoir une perception déformée de soi-même ?

Personne n’est parfait, personne n’est correct. Arrêtons de nous focaliser sur ce que les gens disent et vivons nos vies. Belle tu es, sublime tu sois, en quoi suffirait-il d’entendre certaines personnes dirent que tu n’es pas belle, ni sublime pour que tu cesse de sortir de chez toi ou de manger. Pourquoi se torturer et ne pas accepter qui vous êtes!? Ce genre de personne, se comparent constamment aux autres et trouvent, dans l’observation d’autrui, le moyen de se convaincre de la réalité des défauts. Dieu n’a pas créé par pure plaisir des yeux, ses créations ont des but précis. Ton complexe devrait être pour toi une âme et non une faiblesse. Il existe presque autant de formes de complexes que d’individus les plus fréquents sont physiques).

Ainsi, les complexes sur le poids, la potrine, les fesses ou encore la forme du visage sont parmi les plus répandus. Concernant les complexes psychiques, l’on retrouve notamment celui de l’impression de manque d’intelligence ou encore du manque de culture. S’ils sont plus rares, les complexes sociaux peuvent se révéler tout aussi handicapants. La personne qui en souffre peut, par exemple, avoir honte de son milieu social, de ses revenus ou encore de la profession qu’elle exerce.

Le complexe n’est pas grave. On peut même avancer que la majorité des individus se sont déjà sentis complexés au moins une fois dans leur vie. De ce fait, pour les combattre, le seul remède est d’ appren- dre à valoriser ses différences et à s’aimer tel que l’on est : Accepter ce que l’on ne peut pas changer.

Tu es belle? ou beau? , c’est ton problème.

Tu es gaulé, musclé et attirant? c’est bien pour toi mais vient pas déranger ou dénigrer la vie des autres . Chacun sait là où il est beau et il est musclé.

Nous ne devrions pas nous focaliser sur le physique mais plus sur le mental et l’avenir.

La vie nous confronte à des réalités que nous même ne pouvons expliquer. Plutôt que disperser notre énergie à tenter de les maîtriser, apprenons à les accepter pour mieux les traverser. Accepte toi avant que d’autre personne ne t’accepte telle que tu es.

Blood calls blood , le sang appel le sang Staff HOUENIFA

Photographe : Lubin Christophe

Agence photographique : lb Pix

Mannequin : @kiingofthoughts @florellejackson_ @hey_itsmonv @Yayamoudachirou

@

Version ANGLAISE

___________________________________________________

Hi fam,

I hope that you all are feeling good. I am thank you.

I’m about in these next lines, tell you about complex namely concerns about physical or moral issues. Less good-looking, less smart, more coward… You always feel lower than others and this make you suffer. My today’s message, is to give you back this confidence in you. Where do this feeling come from? How to face it out?

Have the gut to change what could be change, with serenity what couldn’t and possess the judgment needed to make the difference between both: here is the truth meaning of the savoir vivre.

~ « HOUENIFA “~

Summary: _______________________

1. Inferiority complex : bad self-image

2. Inferiority complex : causes

3. Inferiority complex : how to get rid of it

————————————

Whether based on a real flaw or on a supposed one, the inferiority complex is the root of great suffering. No human being deserve to suffer because he isn’t approve in society. Let’s get back to business.

1-INFERIORITY COMPLEX : BAD SELF-IMAGE

“The complex is defined as a set of worries centered on a flaw (physical, intellectual or psychological) real or assumed” tell Dr Fanget.

And this complex can make us, feel under the average. We can also suffer of a inferiority complex

• if we are shorter than the usual,

• if we are bald/hairless,

• If we found ourselves ugly,

• If we found ourselves too dark

• If we have face’s flaw

• if we got protruding ears (mostly people try to hide the part of the body unliked, by wearing for

exemple heel-piece or wig)

But we can also feel inferior intellectually (for people who fear speaking at reunion for exemple because they feel dumber than the others and fear to be seen as stupid) or because of a presumed physical flaw. You should fight about it. Behind the inferiority complex psychological ( “I’m hopeless”) is hiding self esteem issues, in addition of overestimation of the other (seen as more handsome, smarter, brave …).

Aftermath of this inferiority complex : – a withdrawal

– the fright of the other

– anxiety

– inhibition, or more, depression.

The suffering linked to complexes are enormous. And is mostly underestimated by relatives.

2-INFERIORITY COMPLEX : CAUSES

The lack of self-confidence, is the source of an inferiority complex; it can have multiple origins. “Childhood may have a responsibility” : Having a father or a mother inhibited may for exemple have an influence, as having a “poisonous” family, which had abased you, put an accent on one of your physical imperfection.

“Add to this the school influence” : it is possible there to have developed a complex, predominately if you are/had been a no self-confidence child. At school, not having the habit to talk to someone because of a feeling to be lower, need to stop so you can keep moving.

3-INFERIORITY COMPLEX : HOW TO GET RID OF IT Improve the self-esteem

“The best way to defeat an inferiority complex is by following a “treatment of self-esteem” to learn how to respond to this inside voice, which keep telling you that you’re ugly or useless. Theses therapies are the most suitable to bring back the self-confidence.

Advices that I could give you,

• Understand where this complex come from.

• Approve your weakness and put back you flaws in context (for exemple : I do not like my nose, but

what do I like (physically) about myself?).

• Un-focus : human are a set of things (a physic, an intellect, but also human interaction…).

• Restrict perfectionism : because being one can bring complexes.

• Dress yourself up, by not trying to hide your complex, you should talk about it.

• Assert yourself in front of others : say what you got to say even if you feel dumb about it.

• Ask to your relatives what are your strength and your qualities

Why do we have a twist perception or ourselves ?

Nobody’s perfect that’s for sure and also no one is correct. Let’s just stop focusing on what people are saying and live our lives. Beautiful your are, handsome you would why by only hearing for a stranger that you aren’t beautiful make you stop stepping out or even eating. Why do you do this to yourself and not rather embrace who you truly are? This kind of people, keep comparing theirselves to other’s and find the way to convince you of a foolish reality. God didn’t make you for eye’s pleasure, his creations are made for especially reasons. Your flaws should be, for you, a soul instead of a weakness.

Almost the same amount of complex than person (mostly physical complexes) exist. Complex about weight, chest, booty or even faces shade’s are the most widespread.

About psychical complexes, we recognize the one about the feeling of intelligence’s lack, and also the lack of general knowledge. The less common are the social complex, which end up being crippling as the other complexes. The people suffering of it can, for exemple, be ashamed of his socials background, his earnings or even of his job.

Complex are not severe. We can even say that the majority of persons had already felt a complex once in their lives. So to fight and it, the only cure is to learn to appreciate and valorize dissimilarities and love ourself as there are: Embrace what can’t be changed.

Oh, you’re pretty? Or handsome?, none of my business.

You’re curved or trained? Cool for you, but don’t come disturb or depreciate others. Each or us know where we keep our beauty or our muscles.

We don’t have to focus on physical trait but on or mind and the future. Life confront us to puzzling realities. Better than disperse our energy by trying to control things, we should learn to accept it, so we can keep crossing this river.

You need to accept yourself before someone else can do it.

Blood calls blood , le sang appel le sang Staff HOUENIFA

Photographe : Lubin Christophe

Agence photographique : lb Pix

Mannequin : @kiingofthoughts

@florellejackson_

@hey_itsmonv

@Yayamoudachirou

Blood calls blood , le sang appel le sang

Staff HOUENIFA

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6 commentaires sur “Teaser sur l’article « DIVERSITÉ DU MONDE: Complexe ou Atout »

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